Ouça a coluna ‘CBN Saúde e Bem-Estar’ com o gastrocirurgião e endoscopista Eduardo Grecco
Neste artigo, discutiremos como a alimentação no frio pode piorar o refluxo gastroesofágico, com a ajuda do médico gastrocirurgião e endoscopista Dr. Eduardo Greco.
O que é Refluxo Gastroesofágico?
O refluxo gastroesofágico é o retorno do ácido do estômago para o esôfago, causando sintomas como azia, desconforto no peito, tosse e até dor intensa. Embora todos experimentem refluxo ocasionalmente, torna-se uma doença quando os sintomas são frequentes e intensos, necessitando de tratamento médico.
Sintomas e Diagnóstico
Os sintomas do refluxo variam de azia e desconforto a tosse crônica e dor torácica intensa, podendo ser confundida com um infarto. O diagnóstico envolve uma endoscopia, um exame relativamente simples que permite identificar alterações no esôfago e estômago. Outros exames, como a manometria e a pH-metria, podem ser necessários para avaliar a função do esôfago e a gravidade do refluxo.
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Alimentação no Frio e Cuidados com o Refluxo
No inverno, o consumo de alimentos como café, chocolate, bebidas gaseificadas, frituras e embutidos aumenta, o que pode agravar o refluxo. É importante evitar esses alimentos e optar por refeições leves e frequentes. A recomendação é evitar deitar-se logo após as refeições, aguardando pelo menos duas horas. Chás digestivos podem auxiliar na digestão, mas não substituem o tratamento médico adequado. Em caso de sintomas frequentes, procure um médico para avaliação e tratamento.
Portanto, a atenção à alimentação, especialmente durante o inverno, é crucial para o controle do refluxo. A combinação de mudanças alimentares e, quando necessário, medicação, contribui para o alívio dos sintomas e melhora na qualidade de vida.
