Remédios à base de ácido acetilsalicílico, que muitos usam para amenizar as dores, são contraindicados em pacientes com dengue
Recentemente, cidades como Araraquara e São Joaquim da Barra enfrentaram epidemias de dengue, levando muitas pessoas a buscarem formas de se recuperar da doença. A alimentação desempenha um papel crucial nesse processo, existindo alimentos que auxiliam e outros que devem ser evitados.
Alimentos a Evitar com Dengue
De acordo com a pediatra infectologista Viola de Carvalho Almeida, alguns medicamentos e alimentos podem agravar o quadro da dengue. Medicamentos que inibem a formação de coágulos, como aqueles contendo ácido acetilsalicílico, são contraindicados devido à queda de plaquetas característica da doença. Alimentos ricos em salicilatos, como frutas cítricas (limão, tangerina, morango), batata, gengibre e pimenta, também devem ser evitados, pois podem potencializar sangramentos no tubo digestivo.
Alimentos que Auxiliam na Recuperação
A nutricionista Mara Pimenta destaca a importância de uma alimentação de fácil digestão e rica em nutrientes. Vegetais como couve e agrião, cenoura, frutas como melancia e pera, carnes magras, ovos e leite são recomendados. Alimentos ricos em vitamina C (antioxidante que fortalece o sistema imunológico) e ferro (perdido com a queda de plaquetas) são especialmente importantes. No entanto, a nutricionista alerta para o consumo do inhame: enquanto rico em vitaminas A, B e C, seu consumo cru pode causar reações alérgicas devido ao ácido oxálico presente em sua composição.
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Hidratação e Cuidados Adicionais
A hidratação é fundamental na recuperação da dengue, pois a doença causa perda de líquidos. Água e água de coco são boas opções. É crucial lembrar que alguns alimentos, dependendo da forma de preparo, podem ser prejudiciais. Em caso de dengue, a busca por ajuda médica é sempre recomendada, especialmente diante de sintomas como dores no corpo, febre, dor de cabeça e manchas avermelhadas. A prevenção e o conhecimento sobre os cuidados alimentares são essenciais para enfrentar a doença com mais segurança.
