Ouça o segundo bloco do programa deste sábado (30)

Em mais uma edição do programa, recebemos Alarissa Garcia Alves, diretora técnica do Banco de Leite de Ribeirão Preto, e Marcia Cristina Guerreiro dos Reis, coordenadora do Programa Municipal de Aleitamento Materno, para esclarecer dúvidas sobre amamentação.

Amamentação Livre Demanda: O que Significa?

A orientação principal é que a amamentação seja livre demanda. Isso significa que o bebê deve ser amamentado sempre que demonstrar sinais de fome. Não há uma regra rígida, mas é importante ter alguns cuidados, especialmente no primeiro mês de vida. A recomendação é que o bebê mame a cada três horas, evitando intervalos muito longos, como quatro ou cinco horas seguidas, sem que a família o acorde. No entanto, não é preciso marcar horários rigidamente ou usar alarmes. O importante é observar se o bebê está mamando de forma eficiente, sem dormir no peito.

Mitos e Verdades sobre a Amamentação

Um mito comum é a ideia de que a amamentação deve ocorrer de três em três horas, com 15 minutos em cada peito. Essa regra se aplica mais ao leite artificial, que é ingerido rapidamente e não exige o mesmo esforço muscular do bebê. A amamentação, por outro lado, fortalece a musculatura facial, favorecendo a fala e a dentição, além de trazer benefícios psicológicos, emocionais e de prevenção de doenças. O leite materno também contribui para a saúde ortodôntica e reduz o risco de cáries e obesidade, promovendo um desenvolvimento neuropsicomotor e físico adequado.

A Importância da Água e da Alimentação Materna

Não é necessário oferecer água ao bebê durante a amamentação, pois o leite materno já contém a quantidade suficiente de água que ele precisa. Se a mãe achar que o bebê está com sede, deve oferecer mais peito em vez de água ou chá. A alimentação da mãe também é crucial. Ela pode continuar comendo o que está acostumada, evitando excessos de alimentos gordurosos, refrigerantes e chocolate. É importante manter uma dieta saudável, com sucos naturais e bastante líquido, para garantir uma boa produção de leite.

Quando Procurar Ajuda?

As mães devem procurar ajuda quando surgirem dúvidas, dores ou quando o bebê chorar muito. O banco de leite, as unidades básicas de saúde e as maternidades oferecem suporte e orientações. É fundamental não hesitar em buscar auxílio, pois o acompanhamento profissional pode fazer toda a diferença para o sucesso da amamentação.

O aleitamento materno é um ato de amor e cuidado que proporciona inúmeros benefícios para o bebê e para a mãe, fortalecendo o vínculo e garantindo um futuro mais saudável.