Com a aproximação dos principais vestibulares do Brasil, níveis de estresse e ansiedade começam a aumentar
A vida de vestibulando é repleta de desafios. A quantidade de conteúdo a ser estudado, a pressão familiar e a ansiedade são fatores que podem comprometer o desempenho dos candidatos. Mas, segundo Fábio Itassique, autor do livro “Manual dos Vestibulandos Vencedores”, e palestrante do evento “Técnicas de Estudo para Mentes Criativas” no Sesc Ribeirão Preto, é possível superar essas dificuldades.
Planejamento, Organização e Perseverança: A Tríade do Sucesso
Itassique propõe um tripé para direcionar os estudos: planejamento, organização e perseverança. O planejamento deve começar cedo, desde a escolha do ensino médio até a preparação para o vestibular. A organização dos estudos, por sua vez, é fundamental para otimizar o tempo e o rendimento. Por fim, a perseverança é crucial para manter o foco e a motivação diante dos desafios.
Ansiedade: Um Desafio a Ser Enfrentado
A ansiedade é um dos grandes vilões do período de preparação para o vestibular. Para abordar esse tema, o evento contará também com a participação da psicóloga Isabela Escoton, que discutirá estratégias para lidar com a pressão e o estresse. A palestra abordará técnicas para gerenciar a ansiedade e manter a calma durante os estudos e os exames.
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Preparação para o Sucesso
Com planejamento, organização, perseverança e o manejo adequado da ansiedade, os vestibulandos podem aumentar suas chances de sucesso. O evento no Sesc Ribeirão Preto, com a palestra de Fábio Itassique e Isabela Escoton, oferece ferramentas e estratégias para auxiliar os estudantes nessa jornada.
