Programa ‘Sesi em Movimento’ acontece neste sábado (6), das 9h às 14h; coordenador do Serviço Social da Indústria dá os detalhes
Neste sábado, 6 de abril, o CESE abre as portas à comunidade para celebrar o Dia Mundial da Atividade Física. A programação gratuita ocorre das 9h às 14h no CESE do Castelo Branco, em Ribeirão Preto, e reúne atividades para todas as idades. O evento, organizado pela coordenação de qualidade de vida do centro, tem como objetivo incentivar a população a incorporar o exercício na rotina.
Programação diversificada para todas as idades
Segundo Marcelo Cavaco, coordenador de qualidade de vida e responsável pelo evento, a agenda foi pensada para oferecer opções variadas: corrida de aventura, festival esportivo, polo aquático, basquete, mini‑torneios de vôlei de praia e gincanas familiares. No balneário, haverá brinquedos infláveis, tobogã, pista de sabão e atrações como bolha humana. Oficinas práticas complementam o dia, com aulas de dança (incluindo samba body), aulas de HIIT, oficinas de malabarismo e outras atividades recreativas. A programação será encerrada com apresentação musical no deck da piscina.
Como participar
A entrada é aberta ao público: sócios do CESE devem apresentar a carteirinha; quem ainda não é sócio pode reservar ingresso pelo aplicativo ou site Meu CESE. As atividades serão oferecidas em várias unidades do CESE, com horários e modalidades adaptados a diferentes faixas etárias. A organização ressalta que há opções desde baixa até alta intensidade, para que cada pessoa encontre a modalidade que melhor se encaixe no seu perfil.
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Motivação e benefícios
Marcelo Cavaco lembra a importância do incentivo: dados internacionais apontam que uma parcela significativa da população adulta e jovem não pratica atividade física regularmente, o que eleva o risco de doenças crônicas. “A atividade física melhora a circulação, o bem‑estar, a resposta imunológica e ajuda a prevenir doenças como problemas cardíacos e diabetes”, afirma o coordenador. O convite é para que os participantes deem o primeiro passo e encontrem uma prática que gere prazer e hábito.
O evento do CESE em Ribeirão Preto promete ser uma oportunidade para reunir famílias, experimentar modalidades novas e promover um estilo de vida mais ativo. Interessados devem reservar ingresso pelo Meu CESE e comparecer a partir das 9h.
