‘Setembro Amarelo’ é o mês marcado pelas ações de prevenção ao suicídio

Médico psiquiatra, Thiago Dornela Apolinário, fala da importância do assunto ser colocado em pauta para o combate e prevenção

Setembro amarelo: um alerta à saúde mental

A realidade do suicídio

O suicídio é um grave problema de saúde pública, figurando entre as principais causas de morte no mundo. A Organização Mundial da Saúde estima que mais de 90% dos casos estão relacionados a algum transtorno mental diagnosticado, sendo a depressão o mais frequente. Outros transtornos, como o bipolar e o borderline, também são fatores de risco, assim como o abuso de álcool e drogas, que podem intensificar comportamentos de risco.

Identificando sinais de alerta

É crucial identificar sinais de alerta em pessoas que possam estar em risco de suicídio. Sintomas depressivos, como tristeza persistente, perda de interesse em atividades prazerosas, desânimo, culpa excessiva, desesperança e falta de planos para o futuro, são indicadores importantes. Conversas que indiquem despedidas ou preocupações com o que acontecerá após a morte também devem ser levadas a sério. Indivíduos com doenças crônicas, pessoas que vivem sozinhas, idosos, desempregados e aqueles com histórico de tentativas de suicídio apresentam maior risco.

Prevenção e busca por ajuda

Combater o estigma em torno da saúde mental é fundamental. A depressão e outros transtornos mentais não são frescuras; são doenças graves que exigem tratamento profissional. O apoio familiar e social é crucial, mas a ajuda de psicólogos e psiquiatras é imprescindível. O acesso a serviços de saúde mental é um desafio, mas políticas públicas e iniciativas como o projeto da Faculdade de Medicina da USP de Ribeirão Preto, que oferece atendimento psicológico gratuito online, demonstram esforços para ampliar o acesso a esse tipo de cuidado. A busca por uma vida mais equilibrada, com atividades físicas, sociais e práticas espirituais, também contribui para a saúde mental. Se você ou alguém que você conhece precisa de ajuda, procure ajuda profissional imediatamente. Lembre-se: você não está sozinho.