Setembro Lilás alerta para a prevenção e os sinais do Alzheimer
Em meio à campanha Setembro Lilás, dedicada à conscientização sobre o Alzheimer, especialistas reforçam a importância da informação e da prevenção. O neurologista Vitor Tumas compartilha orientações cruciais sobre como reduzir o risco e identificar os sinais da doença.
Hábitos para um Envelhecimento Cerebral Saudável
Segundo o Dr. Tumas, a prevenção do Alzheimer começa cedo. Investir em educação formal ao longo da vida é um fator protetor significativo. Além disso, cuidar da saúde geral, prevenindo e tratando condições como diabetes, hipertensão e colesterol alto, é fundamental. A prática regular de atividade física e uma dieta equilibrada também desempenham um papel importante na manutenção da saúde cerebral.
Estimulação Intelectual e Social na Terceira Idade
Para os mais idosos, manter-se ativo intelectualmente e socialmente é crucial. Atividades estimulantes, como aprender um novo idioma, tocar um instrumento musical ou simplesmente jogar jogos e passatempos, podem fazer a diferença. A interação social também é vital para manter a mente ativa e engajada.
Leia também
Sinais de Alerta e a Importância do Diagnóstico Precoce
A perda de memória recente é o sintoma clássico do Alzheimer, mas é importante distinguir entre queixas de memória comuns e alterações significativas. O alerta surge quando a perda de memória se torna evidente para outras pessoas e causa preocupação no indivíduo. Embora a doença seja mais comum após os 65 anos, o diagnóstico precoce é essencial para iniciar o tratamento e retardar a progressão da doença. Novas terapias estão surgindo, e a esperança é que, no futuro, a prevenção do Alzheimer se torne uma realidade.
Ao adotar hábitos saudáveis e estar atento aos sinais de alerta, é possível influenciar positivamente o curso da doença e promover um envelhecimento cerebral mais saudável.
