Quem fala sobre o tema é a médica oncologista do grupo Oncoclínicas Cristiane Mendes
O verão chegou com temperaturas elevadas e sol intenso, aumentando o risco de problemas de saúde, principalmente o câncer de pele. A médica oncologista Cristiane Mendes, do Grupo Oncoclínicas, oferece dicas importantes para aproveitar a estação com segurança.
Proteção Solar: Mais do que um hábito, uma necessidade
A exposição solar intensa, especialmente entre 10h e 16h, deve ser evitada. O uso de protetor solar é fundamental, mas não basta apenas aplicá-lo. É necessário reaplicar ao longo do dia, principalmente após atividades como nadar ou suar. A médica recomenda o uso de roupas com proteção UV e buscar sombra sempre que possível. A conscientização sobre a importância do protetor solar desde a infância é crucial, com escolas já incluindo-o em kits escolares.
Prevenção e Detecção do Câncer de Pele
Um dado alarmante: 63% da população não usa protetor solar. A Dra. Cristiane destaca a variedade de protetores disponíveis (géis, sprays, cremes), para que cada um encontre o ideal para seu tipo de pele. Quanto aos sintomas de câncer de pele, a médica alerta para lesões que não cicatrizam, sangram, coçam ou mudam de tamanho e cor. Lesões com crostas, pequenas úlceras, ou pintas que mudam de formato ou tamanho acima de 6 milímetros merecem atenção médica imediata. O diagnóstico precoce é fundamental para um tratamento mais eficaz, muitas vezes resolvido apenas com cirurgia.
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Dicas para um Verão Seguro
Além do protetor solar, a hidratação é essencial. Beber bastante água e consumir alimentos leves ajudam a evitar insolações. A busca por sombra, o uso de chapéus e óculos de sol também são medidas importantes. Pais devem estar atentos à proteção solar das crianças, reaplicando o protetor com frequência, especialmente após atividades aquáticas. Aproveitar o verão com segurança requer atenção e cuidados, prevenindo problemas futuros.
