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atividade física

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É verdade que as mulheres que chegaram à menopausa devem consumir menos calorias?

No mês da mulher, Cristina Trovó aproveita para falar sobre a nutrição neste período; ouça...

O mercado da longevidade tá com força total!

Maristela Araújo conversa com Fernando Luiz Sardinha e Carlos Henrique Evangelista Ariston sobre o assunto...

A dengue afeta os atletas da mesma forma que uma pessoa que não treina?

Rodrigo Carvalho destaca pessoas condicionadas podem sofrer menos com os sintomas da doença, mas que...

Estudo encontra indícios que o exercício de descer escadas é mais eficiente do que subir

Além de não desgastar articulações, esse movimento traz ganho de força, massa muscular e densidade...

Além da perfeição: o caminho para uma longevidade com qualidade de vida

Maristela Araújo recebe Suzana Messias Mendes, especialista em emagrecimento, mulheres e grupos especiais para debater...

Quer ficar ‘no shape’ em 2025? Então algumas medidas são importantes!

Além da realização de exercícios, como a musculação, o descanso adequado também é fundamental para...

Você ‘queimou a largada’ e comeu demais no Natal? Calma, o Réveillon vem aí…

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Será que tem como se deliciar com os pratos de Natal sem sobrecarregar nosso organismo?

Nutricionista Cristina Trovó dá dicas de como balancear sua dieta consumindo pratos típicos e sem...

Você é daqueles que costuma ‘chutar o balde’ e comer (muito) além do necessário no final de ano?

Calma, nem tudo está perdido... o educador físico Rodrigo Carvalho traz dicas preciosas de como...

USP de Ribeirão Preto oferece atividades físicas gratuitas

Programa da Faculdade e Educação física é para adultos; interessados devem entrar em contato com...
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