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Quando sente dor ao treinar pode continuar com as atividades?

Rodrigo Carvalho comenta quais dores devem são mais alarmantes e destaca que tomar remédios para...

Você sabia que existem treinos curtos, mas efetivos?

Modalidade de exercício pode ser saída interessante para pessoas que não tem tanto tempo para...

Nesta sexta-feira (30), temos o dia mais frio do ano! Mas como fica o ‘treino’ nesses dias?

Algumas pessoas decidem pular os exercícios para ficar no conforto das cobertas, mas fazer um...

Nesta quinta-feira (22) é comemorado o “Dia Nacional do Abraço”

Ação pode ser simples, mas tem muito mais poder do que parece; psicólogo explica como...

No frio, é comum perdemos a disposição para fazer exercícios, mas manter a rotina é importante!

Acordar cedo para se exercitar pode ser um desafio quando o 'quentinho' da cama pede...

É verdade que as nossa emoções mudam conforme o clima?

Danielle Zeoti comenta sobre esse como essas alterações podem influenciar alterações de humor; ouça o...

Hipertensão arterial: uma doença silenciosa

Médico cardiologista, Fernando Nobre, fala sobre essa condição, que precisa ser tratada para evitar complicações;...

Todo mundo precisa tomar suplementos? Quando é necessário se preocupar com isso?

Juliana Alaite, especialista em suplementação, explica em que situação e momento se torna importante recorrer...

Comer chocolate na Páscoa é bom, mas tem que ter consciência para não exagerar

Rodrigo Carvalho explica processo que nos leva a consumir mais doce neste período e destaca...

Você sabe o que é a ‘cirurgia reparadora pós bariátrica’?

Soraya Teixeira, especialista em cirurgia plástica, comenta esse procedimento que é bastante procurado...
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