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carboidratos

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A importância da nutrição adequada para prevenir lesões durante os exercícios e emagrecer

Para corredores, por exemplo, dietas pobres em calorias, fibras e gorduras estão associadas a um...

Será que é verdade que comer depois das 18h faz mal?

Nutricionista Cristina Trovó afirma que jantar mais cedo é melhor, mas é importante zelar pela...

Afinal, qual a importância das proteínas na nossa alimentação?

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Conheça a dieta Low Fodmap, ideal para pessoas com problemas de intestino

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Carbofobia! Pessoas estão deixando de comer carboidratos por medo de ganhar peso

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Suor com cheiro de amônia? Odor pode estar demonstrando algo de errado com seu organismo;...

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Nutricionista comenta as novas dietas que excluem as frutas das refeições...

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Dieta intermitente é eficaz? Colunista comenta estratégias usadas para perder peso...

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