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Como manter a atividade física nas férias sem metas irreais?

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Como manter o treino e evitar ganho de peso no fim do ano

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Festividades chegando com os tracionais banquetes, como se manter focado e evitar ganhar peso?

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Joelho: você sabe como cuidar desta importante articulação?

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Remédios para emagrecer: o alto risco de reganho de peso e perda muscular

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Você realmente consegue manter o foco na hora do treino?

Rodrigo Carvalho comenta sobre a importância de manter a concentração 100% voltada ao exercício praticado;...

Você sabe quais são os exercício que mais gastam calorias?

Atividades que aumentam a frequência cardíaca são responsáveis por uma maior queima, mas é preciso...

Esta terça-feira (4) além de Carnaval também é o Dia da Obesidade

Data tem a intensão de conscientizar sobre essa condição que afeta mais de um bilhão...

Quer ter uma vida mais saudável, mas não sabe por onde começar?

Qual exercício praticar? Musculação é uma boa pedida? Preparador Rodrigo Carvalho, direto do Parque Raya,...

Nesta sexta-feira (1º) é celebrado o Dia do Educador Físico

Profissionais têm a missão de tirar o Brasil da 5ª colocação dos países mais sedentários...
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