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musculação

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Perda muscular no envelhecimento: como a alimentação ajuda a retardar este processo?

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Estudo avalia impactos do exercício físico para a saúde cardiovascular de mulheres na pós-menopausa

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Você realmente consegue manter o foco na hora do treino?

Rodrigo Carvalho comenta sobre a importância de manter a concentração 100% voltada ao exercício praticado;...

Pesquisa revela benefícios do exercício físico em mulheres diabéticas na pós-menopausa

Vitor Engracia Valente, pesquisador da Unesp, explica a importância de incluir estas atividades no dia...

Será que as crianças podem fazer exercícios como a musculação?

Caso queiram, os pequenos podem sim frequentar uma academia, mas precisam de acompanhamentos especiais; entenda!...

Você sabe para que serve a creatina? Produto é muito usado por quem frequenta academia

Quem traz os detalhes sobre a suplementação é a nutricionista Cristina Trovó na coluna 'CBN...

Adolescentes devem assumir alguns cuidados na hora da musculação

Preparador físico aponta precauções a serem tomadas pelos jovens para evitar lesões e problemas de...
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