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nutrição

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Reduzir drasticamente a ingestão de alimentos em uma dieta diminui o estômago?

A nutricionista Cristina Trovó explica os mitos e verdades sobre emagrecimento e mudanças no tamanho...

Afinal, qual a importância das proteínas na nossa alimentação?

Nutricionista Cristina Trovó explica traz detalhes sobre a importância desse nutriente para o nosso organismo...

Você é daqueles que exageram na comida em dias frios?

Quer comer bem, mas sem descuidar da saúde? Confira as dicas de Cristina Trovó na...

Uma taça de vinho por dia faz bem à saúde? Não é bem assim…

Quem explica um novo estudo que mudou a visão sobre a bebida é Cristina Trovó...

Saiba como a alimentação pode ajudar no tratamento da ‘Síndrome do Ovário Policístico’

Cristina Trovó explica o que é essa condição, quais seus efeitos no organismo e como...

Por que mulheres na menopausa possuem maior dificuldade para perder peso?

Nutricionista Cristina Trovó explica quais processos dificultam a perda de peso nesse período e como...

Equilíbrio entre alimentação balanceada e performance esportiva é essencial para atletas

Nutricionista Cristina Trovó explica a importância dessa regulação entre a nutrição e o exercício para...

Como manter uma alimentação balanceada ao adotar uma dieta vegetariana ou vegana?

Cristina Trovó dá orientações sobre como garantir os nutrientes necessários para uma vida saudável nessas...

Sabia que uma boa alimentação pode ajudar a prevenir complicações de doenças autoimunes?

Nutricionista Cristina Trovó fala quais alimentos podem ajudar na contenção desses casos; confira a coluna...

Você sabia que o controle da pressão arterial pode estar diretamente relacionado com a alimentação?

Quem dá dicas de quais alimentos são saudáveis e podem ajudar neste controle é Cristina...
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