Colunista da CBN e ex-tenista comenta constante presença da doença na modalidade. Ouça a coluna ‘Quadra Coberta’!
A saúde mental de tenistas tem sido um tema cada vez mais relevante. Recentemente, Nick Kyrgios abriu o jogo sobre sua depressão, trazendo à tona uma problemática comum nesse esporte.
Pressão e Isolamento no Mundo do Tênis
A rotina de um tenista profissional, muitas vezes marcada por viagens constantes e longos períodos longe de casa e família, contribui para o desenvolvimento de problemas de saúde mental. A pressão por resultados e a intensa competição podem exacerbar esses problemas, que muitas vezes se manifestam de forma silenciosa.
A Importância da Saúde Mental no Esporte
É fundamental que pais, treinadores e profissionais da área estejam atentos aos sinais de sofrimento emocional em jovens atletas. O ser humano deve ser priorizado acima do atleta, e a saúde mental precisa ser tratada com a mesma importância que a preparação física e técnica. A combinação de fatores como isolamento, pressão e competitividade intensa pode levar ao desenvolvimento de doenças como a depressão, que afeta grande parte da população mundial.
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Estratégias para o Sucesso em Quadra
Além da saúde mental, o desempenho em quadra depende também da técnica. Dois efeitos importantes no tênis são o topspin e o slice. O topspin, que faz a bola girar para frente, é um recurso ofensivo que proporciona maior incômodo ao adversário. Já o slice, com efeito contrário, é útil para defesas e variação de jogo, embora não seja tão eficaz em ataques. O domínio desses efeitos é crucial para o sucesso no tênis.
A saúde mental e a técnica são pilares fundamentais para o sucesso no tênis. A atenção à saúde mental dos atletas é tão importante quanto a preparação física e técnica, garantindo um desenvolvimento integral e bem-sucedido na carreira esportiva.
