Quem orienta é o médico cirurgião do aparelho digestivo Dr. Diogo Carneiro Balestra; ouça a coluna ‘CBN Saúde e Bem Estar’
A doença do refluxo gastroesofágico (DRGE) é um problema comum que afeta cerca de 10% dos adultos, caracterizada pela sensação de azia (queimação atrás do peito) e/ou regurgitação (alimento retornando à boca). Entender seus sintomas, fatores de risco e tratamento é crucial para o manejo eficaz da condição.
Sintomas e Diagnóstico da DRGE
Nos adultos, a DRGE se manifesta principalmente pela azia na região do epigástrio e/ou regurgitação. A presença desses sintomas duas vezes por semana, durante duas semanas consecutivas, geralmente indica DRGE. Crianças apresentam sintomas diferentes, necessitando de avaliação por especialistas pediátricos.
Fatores de Risco e Tratamento
Vários fatores contribuem para o desenvolvimento da DRGE. A obesidade aumenta a pressão abdominal, facilitando o refluxo. Certos medicamentos, alimentos gordurosos, frituras e hábitos alimentares inadequados (comer rápido, sem mastigar bem, deitar logo após as refeições) também são fatores de risco. O tratamento envolve mudanças comportamentais (mastigar bem, esperar duas horas após as refeições antes de deitar, usar travesseiros mais altos), além do uso de medicamentos para reduzir a acidez (inibidores de bomba de prótons) ou melhorar a digestão (procinéticos). A bebida alcoólica agrava o problema devido à sua ação irritante na mucosa esofágica e ao relaxamento do esfíncter esofágico inferior.
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A prevenção da DRGE envolve a adoção de hábitos saudáveis, como controle do peso, atividade física regular, alimentação equilibrada (rica em frutas, legumes e vegetais) e evitar alimentos industrializados, álcool e cigarro. O acompanhamento médico é fundamental para um diagnóstico preciso e um plano de tratamento individualizado, lembrando que a DRGE pode ser uma condição crônica.
Prevenção e Cuidados
Manter hábitos saudáveis é crucial na prevenção e controle da DRGE. Uma dieta equilibrada, rica em frutas, legumes e vegetais, associada à prática regular de exercícios físicos e ao controle do peso, contribui significativamente para a redução dos sintomas. Evitar alimentos gordurosos, frituras, álcool e cigarro é essencial. A mastigação adequada e o intervalo de tempo entre as refeições e o deitar-se são medidas importantes para diminuir o refluxo. O acompanhamento médico periódico é fundamental, especialmente se os sintomas se intensificarem.
