Ouça a reportagem da CBN Ribeirão com Marisa Fernandes
As mudanças climáticas repentinas, comuns em certas épocas do ano, podem impactar significativamente a saúde. Para entender como o corpo reage a essas variações e como se proteger, conversamos com o pneumologista Álvaro Gradim.
O Impacto das Variações Térmicas no Organismo
O corpo humano nem sempre está preparado para mudanças bruscas de temperatura. Essas variações podem criar um ambiente propício para a proliferação de bactérias e vírus. A falta de umidade, seguida por períodos de chuva e calor, contribui para um ciclo que afeta a resistência do organismo, tornando-o mais suscetível a infecções.
Doenças Comuns e Seus Sintomas
As doenças mais frequentes decorrentes dessas condições são resfriados, faringites e laringites. Resfriados geralmente se manifestam com sintomas leves, como congestão nasal, coriza e um leve desconforto na garganta. Já a gripe apresenta sintomas mais intensos, como febre alta, dores no corpo e dor de cabeça. Além disso, a persistente tosse seca, que pode durar vários dias, é outro sintoma comum.
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Prevenção e Cuidados Essenciais
Para se proteger, é fundamental manter o corpo aquecido, mas sem excesso, e hidratado. Ingerir bastante líquido e umidificar o ambiente são medidas importantes. Evitar aglomerações, especialmente em locais fechados, também ajuda a reduzir o risco de contágio. A limpeza nasal com soro fisiológico é altamente recomendada para manter as vias aéreas limpas e remover possíveis agentes infecciosos.
Adotar essas medidas simples pode fortalecer a resistência do organismo e minimizar os efeitos negativos das variações climáticas.
