Sobre as percepções diferentes, confira a análise da psicóloga Danielle Zeoti na coluna ‘CBN Comportamento’
Neste final de ano, a psicóloga Dani Ellis conversou com a apresentadora Patia sobre a percepção do tempo e o espírito natalino. A conversa abordou a sensação de que o tempo passou mais rápido este ano, e como isso afeta a experiência do Natal.
A Subjetividade do Tempo
Dani explica que a percepção do tempo é subjetiva. Momentos estressantes fazem o tempo parecer mais lento, enquanto momentos prazerosos o aceleram. Os últimos anos foram marcados por eventos desafiadores, como a pandemia e as eleições, o que contribuiu para a sensação de que o tempo voou em 2023.
O Tempo e as Crianças
A rapidez das informações e as agendas lotadas afetam não só os adultos, mas também as crianças. Elas estão expostas a uma quantidade imensa de estímulos, o que altera sua percepção temporal. A constatação de que o Natal chega mais rápido para as crianças atrásra, comparado ao passado, demonstra essa mudança na experiência do tempo.
Leia também
Encontrando o Espírito Natalino
O espírito natalino, segundo Dani, é um tempo de união, compaixão e tolerância. No entanto, a correria do dia a dia e a busca incessante por produtividade dificultam a instalação desse sentimento. A especialista sugere que, em vez de focar na quantidade de tarefas realizadas, as pessoas devem priorizar a qualidade dos momentos vividos. Lembrar dos momentos positivos do ano, valorizando as experiências e relações, é crucial para cultivar um sentimento de gratidão e bem-estar, mesmo diante de dificuldades.
Para finalizar, Dani aconselha a usar o tempo como aliado, controlando o ritmo da vida e priorizando momentos de prazer e conexão. A qualidade do tempo vivido é o que realmente importa, deixando lembranças positivas e duradouras, independentemente da quantidade de tarefas concluídas. O foco deve ser em cultivar momentos genuínos e significativos, que enriquecem a vida e alimentam a alma.
