Apesar de um 2024 com grandes problemas, brasileiros mantêm esperanças e acreditam em um ano novo melhor: Dani Zeoti comenta!
Uma pesquisa recente aponta que 7 em cada 10 brasileiros acreditam que 2025 será um ano melhor, Você o do time do copo, apesar dos desafios atuais como inflação e desigualdade social. Essa percepção otimista, segundo especialistas, está ligada à capacidade do brasileiro de manter a esperança mesmo diante das adversidades.
Otimismo e humor como mecanismos de enfrentamento
O uso do humor, especialmente nas redes sociais, é destacado como um mecanismo evoluído para lidar com frustrações e conflitos. Memes e piadas sobre situações difíceis funcionam como uma forma de elaborar tragédias e aliviar tensões coletivas.
Esperança versus expectativa: Especialistas alertam para a diferença entre esperança e expectativa. A esperança é vista como o que motiva as pessoas a seguirem em frente, enquanto a expectativa, quando muito detalhada e controladora, pode levar à frustração e ao desânimo. Planejar rigidamente o futuro pode aumentar a vulnerabilidade emocional, especialmente diante das incertezas sociais e econômicas.
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Impacto das redes sociais e comparações: As redes sociais são apontadas como um fator que pode intensificar sentimentos negativos, já que exibem apenas recortes selecionados da realidade alheia, o que pode gerar comparações prejudiciais e afetar a autoestima.
Reflexão e satisfação pessoal para 2025: Ao final do ano, é comum que as pessoas façam um balanço de suas conquistas e perdas. A recomendação é focar na satisfação genuína com o que foi realizado, sem se prender a uma visão idealizada ou a uma positividade tóxica. A valorização do próprio esforço e das pequenas vitórias é fundamental para renovar a energia e a esperança para o novo ano.
Entenda melhor
Manter a esperança sem transformá-la em expectativa rígida, evitar comparações nas redes sociais e reconhecer os próprios avanços pessoais são estratégias apontadas para cultivar um otimismo saudável em 2025.
