Professor Luiz Puntel, fala do termo que se refere ao medo causado pela imperfeição; ouça a coluna ‘Oficina de Palavras’
O que é Telofobia?
Telofobia, em termos psicológicos, é o medo de não sermos bons o suficiente em uma tarefa ou desafio. Embora aceitemos o desafio inicialmente, a insegurança e o medo de falhar nos paralisam antes mesmo de começarmos. Essa angústia surge não apenas pelo medo do fracasso pessoal, mas também pela preocupação com a opinião alheia.
A Opinião dos Outros e o Medo de Errar
A preocupação com o julgamento externo é um grande obstáculo para os telofóbicos. A pergunta recorrente é: “O que os outros vão pensar?”. Essa insegurança pode nos impedir de assumir riscos e perseguir nossos objetivos. O medo de errar, por sua vez, cria uma profecia auto-realizável: a preocupação excessiva com o erro nos leva a errar, confirmando nossa insegurança.
Superando a Telofobia
A superação da telofobia exige coragem e autoconfiança. É preciso lembrar que a opinião dos outros não deve definir nosso valor ou sucesso. Experiências pessoais, como a do autor ao iniciar seu trabalho no rádio, demonstram que o medo pode ser superado. Concentrar-se no aprendizado, no desenvolvimento pessoal e na contribuição que podemos oferecer, em vez de nos focar no julgamento externo, é fundamental para vencer a telofobia e alcançar nossos objetivos.
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Enfrentar a telofobia requer autoconhecimento e autocompaixão. Reconhecer o medo como algo natural e trabalhar ativamente para superá-lo, focando nas nossas capacidades e no valor do nosso trabalho, é o caminho para o sucesso e a realização pessoal. A semana que se inicia pede coragem e ação; vamos deixar a telofobia de lado e avançar!
