A coletividade promovida pelo período, traz a sensação de pertencimento e alegria; entenda um pouco mais no ‘CBN Comportamento’
Neste sábado de Carnaval, conversamos com a psicóloga Daniela Zeote sobre o que explica a intensa disposição coletiva para a diversão durante a festa.
O Poder do Coletivo e a Ocitocina
A psicóloga destaca que a busca por pertencimento é um fator crucial. Estar junto, em blocos ou festas, proporciona uma sensação de união e aceitação. Esse sentimento coletivo estimula a liberação de ocitocina, o hormônio do amor, que promove prazer e bem-estar.
A Sensação de Escassez e a Criação de Memórias
A ocorrência anual do Carnaval cria uma sensação de escassez, de “agora ou nunca”. Essa urgência intensifica o desejo de aproveitar ao máximo a festa. Entretanto, é importante lembrar que o Carnaval é um evento recorrente, e excessos devem ser evitados. A experiência gera memórias afetivas positivas associadas ao prazer, influenciando a expectativa para o próximo ano.
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Autocuidado e Prevenção em Saúde Mental
Embora seja um período de excessos, o autocuidado é fundamental. Manter-se hidratado, em grupo, e evitar excessos de álcool e drogas são medidas essenciais. A diversão genuína e prazerosa contribui para a prevenção de doenças mentais. Aproveitar o Carnaval com responsabilidade garante a repetição da experiência positiva nos anos seguintes.
