Quem fala desta relação é o médico cardiologista Fernando Nobre na coluna ‘CBN Saúde’
Atividade Física e o Risco de Câncer
A prática regular de atividades físicas apresenta benefícios comprovados para a saúde, incluindo a redução do risco de câncer. Um estudo publicado no Medscape, em janeiro de 2024, analisou dados de mais de 28 mil pessoas com câncer na África do Sul, mostrando uma forte associação entre a atividade física e melhores resultados no tratamento da doença.
Resultados do Estudo
Indivíduos que realizaram atividade física moderada a alta (60 minutos ou mais por semana) antes do diagnóstico de câncer em estágio 1 tiveram uma redução de 27% no risco de progressão da doença e 47% no risco de morte por todas as causas. Mesmo níveis mais baixos de atividade física mostraram resultados positivos em comparação com a inatividade. O estudo avaliou o tempo até a progressão da doença, o tempo até o óbito e o risco de morte por todas as causas, num período de acompanhamento que variou de 1 a 154 meses.
Prevenção e Bem-Estar
O câncer é uma das principais causas de morte precoce no mundo. Estima-se que 30% a 40% dos casos poderiam ser prevenidos com mudanças de estilo de vida, incluindo a prática regular de exercícios físicos. A atividade física se mostra um fator crucial na redução da mortalidade por câncer, afetando tipos como mama, colo e próstata. A promoção da atividade física é essencial para melhorar a saúde pública e reduzir o impacto devastador do câncer.
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Portanto, a mensagem é clara: a atividade física regular contribui significativamente para uma vida mais saudável e com menor risco de progressão e mortalidade por câncer. Invista em sua saúde, movimente-se!
