Você sabia que o hábito das crianças de dormir na cama com os pais pode trazer riscos psicológicos?
Um tema comum em muitas famílias é a prática de crianças dormirem com os pais. Mas será que esse hábito é prejudicial? Vamos explorar essa questão com base na orientação da médica do sono, Cris Herrera.
Riscos da Cama Compartilhada para Bebês
Para bebês, a cama compartilhada apresenta riscos significativos. Existe o perigo de sufocamento, seja pelo corpo dos pais, cobertores ou travesseiros. Estudos também indicam um aumento na temperatura corporal do bebê quando próximo ao corpo dos pais. Portanto, essa prática não é recomendada para os menores.
Impacto Psicológico em Crianças Maiores
Em crianças maiores, o risco de sufocamento diminui, mas surgem preocupações de ordem psicológica. A partir dos dois anos, é crucial que a criança desenvolva autonomia e independência, incluindo o sono. A dependência contínua da presença dos pais para dormir pode levar a baixa autoestima e ansiedade, além de potenciais problemas de sono quando os pais não estão presentes.
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A Importância do Sono para o Desenvolvimento Infantil
O sono desempenha um papel vital no desenvolvimento infantil. Crianças que dormem mal tendem a ser mais irritadiças, agitadas e podem enfrentar dificuldades escolares. O sono profundo é essencial para a consolidação do aprendizado e da memória, além de influenciar o hormônio do crescimento e as células de defesa do organismo, impactando a imunidade.
Um sono de qualidade é fundamental não apenas para as crianças, mas também para os pais, promovendo um ambiente familiar mais tranquilo e saudável.
