Cardiologista Fernando Nobre reforça a importância das relações interpessoais na manutenção da saúde
O médico cardiologista Fernando Nobre, em sua coluna Coração Saudável, alerta para os perigos do isolamento social para a saúde cardiovascular. Em entrevista, ele destaca a importância das relações interpessoais para o bem-estar físico e mental.
Isolamento Social: Voluntário e Involuntário
O Dr. Nobre explica a diferença entre o isolamento social voluntário, como o autoisolamento devido à depressão, e o involuntário, frequentemente imposto por circunstâncias como guerras ou pandemias. Este último, destaca o especialista, é particularmente prejudicial à saúde.
Impacto na Saúde Cardiovascular
Estudos recentes, segundo o cardiologista, mostram um aumento significativo de 32% na mortalidade geral e 14% no risco de câncer em indivíduos isolados socialmente. Ainda mais preocupante, o isolamento também eleva a probabilidade de morte por doenças cardiovasculares, devido ao aumento dos níveis de cortisol, o hormônio do estresse. Há também um aumento no consumo de cigarro, álcool, e diminuição da prática de exercícios físicos e cuidados com a saúde.
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A Importância da Interação Social
O Dr. Nobre enfatiza a necessidade de interação social positiva em todos os aspectos da vida, desde o convívio familiar até as relações cotidianas. Ele cita Gary Chapman, que descreve o isolamento como uma forma de punição cruel, devido ao seu impacto devastador na saúde mental. Manter relações saudáveis, conclui o médico, é fundamental para uma vida longa e plena.
