Urologista explica a relação do calor com a saúde do sistema excretor e os cuidados necessários, no ‘CBN Saúde e Bem-Estar’

Infecções urinárias são mais comuns no verão, devido à desidratação. A população brasileira, em geral, não ingere água suficiente, agravando o problema no calor. A desidratação leva à diminuição da frequência urinária, aumentando o risco de infecção.

Infecção Urinária: Mais Comum em Mulheres

Embora afete homens, as infecções urinárias são mais prevalentes em mulheres devido à anatomia feminina. A uretra mais curta e a proximidade com a região vaginal e anal facilitam a entrada de bactérias no trato urinário. Nos homens, a incidência é maior em idosos, devido à imunidade reduzida e problemas prostáticos, além de indivíduos imunossuprimidos.

Sintomas e Tratamento

Os sintomas comuns incluem aumento da frequência urinária sem eliminação de grande volume de urina (disúria), dor na região suprapúbica (abaixo do umbigo) e, em alguns casos, sangue na urina. Se os sintomas persistirem após um ou dois dias de aumento da ingestão hídrica, recomenda-se um exame de urina com cultura para identificar o agente infeccioso e iniciar tratamento antibiótico específico.

Prevenção e Cuidados

Além da hidratação adequada, outras medidas preventivas incluem cuidados específicos para mulheres, como avaliação hormonal (principalmente em idosas), uso de cremes vaginais em alguns casos e higiene adequada após relações sexuais (urinar e limpar-se com água e sabonete). Em crianças, infecções urinárias são menos frequentes, estando frequentemente associadas à constipação intestinal, anomalias anatômicas ou baixa ingestão hídrica. Manter uma dieta equilibrada, evitar perda de peso excessiva e hábitos saudáveis contribuem para a prevenção de infecções urinárias.

A hidratação é fundamental para a saúde, ajudando a prevenir não apenas infecções urinárias, mas também a formação de cálculos renais. Manter-se hidratado é crucial em todas as estações do ano.