Quem dá dicas de longevidade e de hábitos saudáveis é a geriatra Helena Palocci. Clique e ouça!
Planejar para uma vida longa e saudável é fundamental, e começar cedo é ainda melhor. A geriatra Helena Palosse destaca a importância de buscar um geriatra não apenas após os 60 anos, mas sim a partir do momento em que se preocupa com o processo de envelhecimento.
A importância do planejamento para a longevidade
A Dra. Palosse enfatiza que a longevidade não se resume à saúde física, mas engloba bem-estar financeiro, social e emocional. Planejar para uma aposentadoria tranquila, cuidar da saúde mental e manter-se ativo socialmente são pilares tão importantes quanto os cuidados médicos.
Cuidados com a saúde e bem-estar na terceira idade
A especialista destaca que o cansaço excessivo não é um sintoma natural do envelhecimento e que é crucial investigar suas causas. Exames médicos e a avaliação de um geriatra são essenciais para identificar possíveis deficiências de vitaminas ou doenças que possam estar contribuindo para o problema. Suplementação, quando indicada, pode auxiliar na melhora do bem-estar e disposição.
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Evento gratuito sobre longevidade
Para quem busca mais informações e quer começar a planejar a sua longevidade, a Dra. Palosse convida a todos para um evento gratuito que acontecerá na Essencial Musculação Especializada, localizada na Avenida José Luiz Cristofani, 340, Jardim Nova Aliança Sul, Ribeirão Preto, das 16h às 18h. O evento contará com bate-papo com especialistas, alongamento e informações sobre como alcançar metas para 2025. Para mais informações, acesse www.bentequiero.com.
O evento, uma parceria com a Bentequero, promete ser uma tarde rica em informações e atividades para quem deseja construir um futuro com mais saúde e bem-estar. A participação de uma gerontóloga complementa a equipe de especialistas, oferecendo uma visão multidisciplinar sobre o envelhecimento saudável.
