Quem analisa o tema e suas relações com as pessoas é a psicóloga Danielle Zeoti na coluna ‘CBN Comportamento’
Neste artigo, discutimos a percepção do tempo e como nossas emoções influenciam na forma como o experimentamos. A psicóloga Dani Elyseot nos ajuda a entender esse fenômeno fascinante.
Tempo e Emoções: Uma Relação Íntima
Nossa percepção do tempo é subjetiva e varia de acordo com nossas emoções e sensações. Momentos de ameaça ou sofrimento, como uma crise de ansiedade, podem fazer o tempo parecer se esticar, enquanto experiências prazerosas o fazem voar. Estudos mostram a forte ligação entre a nossa mente e a forma como vivenciamos a passagem do tempo.
O Tempo como Aliado: Aprenda a Domá-lo
Para que o tempo se torne um aliado, precisamos prestar atenção aos detalhes, aprender coisas novas e cultivar experiências prazerosas. A sensação de tédio e solidão, por outro lado, faz com que o tempo pareça se arrastar. Um estudo recente reforça a ideia de que a validação da nossa experiência temporal nos ajuda a senti-lo como um aliado, mesmo quando ele passa rapidamente.
Leia também
Aproveitando Cada Minuto
A mensagem final é clara: a forma como percebemos o tempo está intrinsecamente ligada à nossa experiência. Ao focarmos no presente, valorizando os momentos e aprendendo com eles, podemos transformar a nossa relação com o tempo, fazendo com que ele trabalhe a nosso favor. Como diz Fernando Pessoa: “Tudo vale a pena se a alma não é pequena”.
