Assoalho pélvico é essencial para postura, continência e vida sexual
O assoalho pélvico, muitas vezes esquecido, desempenha um papel crucial na sustentação de órgãos vitais, controle urinário e intestinal, postura, respiração e função sexual. No entanto, muitas pessoas só se lembram dele quando surgem problemas como dores íntimas, incontinência urinária, sensação de peso pélvico e desconforto durante o sexo.
A Importância do Assoalho Pélvico
O assoalho pélvico é uma estrutura complexa composta por músculos, ligamentos, fáscias e até mesmo ossos, localizada na base do tronco. Ele atua como um centro de articulação, conectando a parte superior e inferior do corpo, desempenhando funções primordiais para a nossa saúde e bem-estar.
Sinais de Alerta e a Necessidade de um Check-up Íntimo
Muitas vezes, negligenciamos a saúde do nosso assoalho pélvico devido à falta de informação e à discrição em torno de questões íntimas. É fundamental realizar um check-up íntimo anual para avaliar a saúde dessa região e identificar possíveis problemas precocemente. Afinal, hábitos inadequados ao urinar ou evacuar podem comprometer a função do assoalho pélvico a longo prazo.
Leia também
Fisioterapia Pélvica: Prevenção e Qualidade de Vida
A fisioterapia pélvica desempenha um papel fundamental na prevenção e tratamento de disfunções do assoalho pélvico. O fisioterapeuta adota uma abordagem holística, avaliando a postura, o ambiente de trabalho e os hábitos diários do paciente para identificar fatores de risco e promover a saúde integral. A fisioterapia pélvica não se limita apenas à região pélvica, mas considera o corpo como um todo, visando o bem-estar do indivíduo em sua totalidade.
Informar-se sobre a saúde do assoalho pélvico e buscar orientação profissional são passos essenciais para garantir uma vida mais saudável e com mais qualidade.
