Segundo a Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular, casos sobem de 20% a 30% nos períodos mais quentes
O calor intenso do verão pode piorar significativamente os sintomas de varizes, aumentando a dor e o inchaço. Segundo a Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular, o número de casos aumenta entre 20% e 30% nessa época do ano.
Varizes e Calor: Uma Combinação Desconfortável
O calor causa dilatação dos vasos sanguíneos, incluindo as varizes, intensificando a sensação de dor e peso nas pernas. Além das pernas, braços e mãos também podem ser afetados por essa dilatação. A exposição prolongada ao sol e ficar em pé por muito tempo agravam ainda mais a situação.
Prevenção e Cuidados
Para aliviar os sintomas, o médico Michel Nasser, cirurgião vascular e professor da UFSCar, recomenda algumas medidas: evitar exposição solar prolongada, principalmente entre 11h e 13h; alternar entre ficar em pé e sentado; elevar as pernas periodicamente; manter-se hidratado; e usar meias de compressão, embora o calor possa dificultar o uso. Atividades físicas leves, como caminhadas, também contribuem para o controle da dor e inchaço.
Leia também
Prevenção a Longo Prazo
A prevenção é crucial, especialmente para pessoas com histórico familiar de varizes. Manter um peso saudável, praticar exercícios físicos que fortaleçam a musculatura das panturrilhas e pernas (melhorando o retorno venoso), e o uso de meias elásticas são medidas importantes para evitar o aparecimento ou agravamento das varizes. A orientação médica é fundamental para casos mais graves ou persistentes.
