O mês de maio também é marcado pela campanha Maio Furta-Cor, iniciativa criada no Brasil para ampliar o debate sobre saúde mental materna e conscientizar famílias e sociedade sobre a sobrecarga enfrentada por mulheres durante a maternidade.
Em entrevista à CBN, a médica psiquiatra Daniela Costa Lobo Silva destacou que a experiência da maternidade é única para cada mulher e envolve mudanças físicas, emocionais e sociais que começam ainda no planejamento da gravidez e seguem durante a gestação e o período pós-parto. Segundo a especialista, apesar dos aspectos positivos associados à chegada de um filho, é importante reconhecer que esse processo também pode trazer dificuldades e que nem todas as experiências são vividas da mesma forma.
Saúde mental
De acordo com a médica, um dos principais desafios é evitar a romantização da maternidade e reconhecer que a sobrecarga emocional existe e precisa ser acolhida.
Ela explica que expressões que associam a mulher à ideia de força permanente ou capacidade de dar conta de tudo podem dificultar que mães peçam ajuda quando enfrentam sofrimento emocional.
A especialista também destacou que alterações de rotina, privação de sono, mudanças hormonais e o estado constante de atenção com o bebê contribuem para o desgaste físico e psicológico nesse período.
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Sinais de alerta
Durante a entrevista, Daniela chamou atenção para alguns sinais que merecem atenção e acompanhamento, como tristeza persistente, alterações importantes no sono e no apetite, isolamento, sensação constante de incapacidade e pensamentos relacionados a machucar a si mesma ou ao bebê.
Segundo ela, familiares e pessoas próximas também têm papel importante na identificação dessas mudanças, oferecendo apoio e ajuda prática na rotina, nos cuidados com a criança e nas atividades do dia a dia.
A orientação é que, diante de dúvidas sobre a intensidade do sofrimento emocional, o cuidado seja priorizado e a busca por apoio profissional não seja adiada.
Preparação materna
Outro ponto destacado foi a necessidade de ampliar o olhar sobre o preparo para a maternidade, incluindo aspectos emocionais e não apenas os preparativos materiais para a chegada do bebê.
A psiquiatra ressaltou que o nascimento de um filho traz mudanças profundas e exige adaptação a uma nova realidade, que pode incluir frustrações relacionadas às expectativas criadas durante a gestação.
Segundo ela, acompanhamento psicológico antes e durante a gravidez também pode ajudar mulheres a compreenderem melhor esse processo e enfrentarem as transformações com mais suporte.
