Psicólogo Fernando Elias José conversou com a CBN Ribeirão
É comum que famílias, Candidatos precisam conviver, escolas e os próprios estudantes exerçam cobranças em relação ao desempenho em vestibulares e concursos públicos, momentos considerados decisivos para a definição da carreira profissional. Fernando Elia José, psicólogo e especialista em psicoterapia cognitivo-comportamental, explica que essa cobrança geralmente tem origem familiar.
Origem da cobrança nos estudos
“Essa cobrança inicia a partir da família, que ensina essa prática como uma forma de aprendizagem. Algumas crianças e adolescentes se cobram mais ou menos, mas o início dessa cobrança vem da família”, afirma Fernando Elia José. Com o tempo, o estudante assume a responsabilidade de se cobrar, internalizando essa expectativa como uma crença que influencia seu comportamento.
Segundo o especialista, Candidatos precisam conviver, essa cobrança internalizada leva o adolescente ou jovem adulto a buscar melhores resultados acadêmicos e profissionais, exercendo uma pressão sobre si mesmo para alcançar seus objetivos.
Cobrança saudável e estímulos positivos: Fernando destaca a importância de uma cobrança saudável para o desenvolvimento do estudante.
“A cobrança saudável é sempre bem-vinda, pois evita a acomodação e estimula o avanço em direção aos objetivos pessoais e profissionais.”
Ele ressalta que a ausência de cobrança pode resultar em estagnação, enquanto uma cobrança equilibrada serve como estímulo para o crescimento.
Percepções familiares e impacto emocional: O psicólogo também aborda a preocupação de muitos pais em demonstrar interesse pelos estudos dos filhos, que pode ser interpretada de forma equivocada pelos adolescentes.
“Muitas vezes, os pais, mesmo sem intenção, transmitem a sensação de que não acreditam na capacidade dos filhos, o que pode gerar desconforto e sensação de cobrança exagerada.”
Fernando aconselha que os pais mantenham um diálogo aberto e constante com os filhos para evitar mal-entendidos e garantir que a cobrança não se torne fonte de ansiedade ou desmotivação.
Motivação para a volta às aulas e preparação para vestibulares
Com o retorno às aulas e a proximidade dos vestibulares, o psicólogo destaca a importância de os estudantes terem clareza sobre seus objetivos.
“É fundamental que o estudante entenda que o vestibular é um objetivo intermediário, e não o fim da jornada. O foco deve ser a realização pessoal e profissional que virá depois.”
Ele recomenda que os estudantes façam uma avaliação realista de seus pontos fortes e áreas a melhorar, aproveitando o segundo semestre para recuperar conteúdos e fortalecer o aprendizado. Além disso, Fernando enfatiza a importância da autoestima e da confiança para diminuir a ansiedade e aumentar a motivação.
“Quando o estudante acredita no seu potencial, tem mais chances de alcançar seus objetivos.”
O psicólogo também destaca o papel do diálogo entre escola, família e estudante para criar um ambiente favorável ao aprendizado e ao desenvolvimento emocional.
Informações adicionais
Fernando Elia José é psicólogo e mestre em Cognição Humana, com especialização em psicoterapia cognitivo-comportamental. Sua experiência inclui orientação a estudantes e famílias sobre questões emocionais relacionadas ao desempenho acadêmico.
