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Comer certo e direito, receitas e cultura alimentar para o bem do seu corpo.

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Quem pode fazer e como funciona a dieta low carb?

Nutricionista, Cristina Trovó, explica qual o momento ideal para começar a dieta que restringe o...

Você provavelmente já ouviu falar no veganismo, mas conhece exatamente o que é esssa dieta?

Na última terça-feira (1º) foi celebrado o Dia Mundial do Veganismo; sobre o assunto ouça...

Você está com dificuldade de comprar carne vermelha por conta do preço?

Saiba quais cortes são nutritivos e cabem no seu bolso! As dicas são de Cristina...

Você é daqueles que quando vai viajar deixa a dieta de lado?

Nutricionista, Cristina Trovó, explica como manter uma boa alimentação durante os passeios; ouça a coluna...

Você é daqueles que comem super rápido? Cuidado, você pode prejudicar sua saúde!

Sobre a importância de 'comer com atenção' ouça o comentário de Cristina Trovó na coluna...

Pratos coloridos são caros ou econômicos?

Muitas pessoas acabam optando pelo fast food para economizar, mas será que vale a pena?...

Dietas low carb, cetogênica e jejum intermitente são saudáveis?

Nutricionista Cristina Trovó explica o porquê esses tipos de dietas não são benéficas e nem...

Você consome frutas diariamente?

Apenas 24% dos brasileiros comem a quantidade ideal; nutricionista, Cristina Trovó, fala da importância das...

Cerca de 70% dos brasileiros costumam fazer refeições fora de casa

Quais são os restaurantes mais adequados? À la carte ou por kg? Como montar um...

Consumo excessivo de carne, bebida alcoólica… saiba mais sobre a gota!

Inflamação nas articulações atinge milhões de brasileiros; Cristina Trovó traz os detalhes na coluna 'CBN...