Ouça a coluna ‘CBN Comportamento’, com Danielle Zeoti
A Black Friday e o consumo desenfreado são temas que dominam a mídia e o cotidiano. Mas como diferenciar uma compra por necessidade de uma compra compulsiva? Vamos entender melhor essa questão da compulsividade e seus impactos.
Compras por impulso: um mal da época?
A linha entre comprar por necessidade e comprar por prazer é tênue. Em épocas de promoções e liquidações, a tentação é ainda maior para quem tem tendência à compra por impulso. Nesses momentos, a reflexão é fundamental. Antes de comprar, pergunte-se: você realmente precisa disso? Uma dica valiosa é dar uma volta, pensar no custo-benefício e na utilidade do produto. Se a vontade de comprar persistir após um tempo, a chance de ser uma necessidade real é maior.
Consequências da compulsão por compras
A compulsão por compras pode gerar diversos problemas, como endividamento, dificuldades financeiras e até mesmo problemas emocionais como depressão e ansiedade. A pessoa muitas vezes não percebe que está lidando com uma patologia e se mantém nesse ciclo vicioso, comprando para se sentir melhor, o que, na verdade, agrava a situação. O apoio familiar é crucial nesse processo, incentivando a busca por ajuda profissional.
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Tratamento e ajuda profissional
Felizmente, o acesso à saúde mental está mais fácil. Buscar ajuda de um psicólogo ou psiquiatra é fundamental para quem sofre com compulsão por compras. O tratamento pode envolver medicamentos para controlar os impulsos e psicoterapia para entender as causas da compulsão e desenvolver mecanismos de enfrentamento. Existem tratamentos eficazes, e muitas vezes, com resultados positivos em um período relativamente curto.
