Os efeitos do consumo de bebidas alcoólicas na saúde são o tema da coluna CBN Nutrição. O conteúdo destaca que, apesar de o álcool estar presente em momentos de lazer e convivência social, não existe dose considerada segura para o consumo, já que a substância está associada ao aumento do risco de diversas doenças.
A coluna explica que o álcool atua diretamente no sistema nervoso central e pode contribuir para problemas como doenças hepáticas, pancreatite, hipertensão, acidente vascular cerebral (AVC) e alguns tipos de câncer. Além disso, o consumo frequente favorece o ganho de peso, desregula o sono, altera a glicemia e pode estimular o aumento da fome.
O conteúdo também aborda os impactos do álcool na nutrição, como a deficiência de nutrientes, a desidratação e os prejuízos à microbiota intestinal, fatores que podem favorecer processos inflamatórios e outras alterações no organismo. Ouça a íntegra da coluna CBN Nutrição para entender os riscos do consumo de álcool e seus efeitos na saúde.
