A diabetes pode exigir atenção especial durante a maturidade, período em que fatores como ganho de peso, sedentarismo e estresse podem aumentar o risco de desenvolvimento da doença. Na coluna, a importância dos exames de rotina é destacada, já que a diabetes pode não apresentar sintomas no início. Sede constante, vontade frequente de urinar e perda de peso sem causa aparente podem indicar um quadro mais avançado.
O endocrinologista Marcelo Miranda explica ainda que a redução do excesso de gordura corporal, principalmente abdominal, é um dos principais fatores para melhorar o controle da diabetes. A alimentação rica em vegetais e fibras e a prática de exercícios físicos também são apontadas como importantes, além da atenção ao histórico familiar da doença.
Ouça a coluna CBN Maturidade, com Helen Sacconi, e confira as orientações sobre diabetes e cuidados com a saúde nessa fase da vida.
