Nutricionista Cristina Trovó comenta sobre quais os principais sintomas e como tratar esse quadro através da mudança de hábitos
As doenças inflamatórias intestinais (DII), como a doença de Crohn e a retocolite ulcerativa, são condições que afetam significativamente a qualidade de vida de muitas pessoas. A nutricionista Cristina Trovó explica como a alimentação pode ser uma aliada no tratamento dessas doenças.
Sintomas das Doenças Inflamatórias Intestinais
Os principais sintomas das DII incluem dor abdominal, diarreia ou prisão de ventre, emagrecimento repentino e fadiga. A má absorção de nutrientes, devido à inflamação intestinal, contribui para esses sintomas.
Alimentação para o Tratamento das DII
A alimentação desempenha um papel crucial no tratamento das DII, focando na cicatrização da mucosa intestinal. Em fases ativas da doença, recomenda-se comer devagar, mastigar bem, evitar líquidos durante as refeições e optar por refeições em volumes menores. Priorize proteínas magras (como lagarto, peixe branco, filé de frango), reduza o consumo de gorduras, evite frituras e alimentos ricos em polióis (adoçantes). Grãos e alimentos ricos em fibras devem ser consumidos com moderação ou evitados durante as fases ativas.
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Na fase de remissão, uma dieta mais equilibrada é possível, mas ainda se recomenda evitar álcool, laxantes e antibióticos, a menos que absolutamente necessário. O foco deve ser em uma dieta anti-inflamatória para modular a resposta inflamatória intestinal.
Conclusão
Embora as DII não tenham cura, um tratamento eficaz, que inclui hábitos alimentares corretos, exercícios físicos e a gestão do estresse, permite controlar os sintomas e garantir uma boa qualidade de vida para os pacientes. A orientação nutricional é fundamental para o sucesso do tratamento.
