Ouça a coluna ‘CBN Saúde’, com Fernando Nobre
O sono, um processo fisiológico fundamental, desempenha papel crucial na manutenção da saúde cardiovascular. Durante o sono, o sistema cardiovascular, que trabalha ininterruptamente desde o nascimento até a morte, reduz suas atividades, proporcionando um descanso essencial. A pressão arterial, por exemplo, idealmente cai cerca de 20% durante o sono, em comparação com o período em que estamos acordados.
Sono e Doenças Cardiovasculares
Entretanto, diversos fatores podem prejudicar esse processo. A síndrome da apneia obstrutiva do sono (SAOS) é um exemplo de distúrbio do sono que impacta significativamente a qualidade de vida e aumenta o risco de doenças, especialmente as cardiovasculares. Caracterizada por despertares frequentes, alterações respiratórias durante o sono, ronco excessivo e sonolência diurna, a SAOS afeta principalmente indivíduos obesos, levando a sintomas como irritabilidade e dificuldades de concentração.
Diagnóstico e Tratamento da SAOS
O diagnóstico da SAOS é realizado por meio de avaliação médica especializada, que considera os sintomas relatados pelo paciente e, frequentemente, utiliza a polissonografia, um exame que registra as características do sono. O tratamento, também conduzido por médicos, envolve o uso de aparelhos específicos para auxiliar o paciente durante o sono. Estudos, como o realizado na Cleveland Clinic, nos Estados Unidos, demonstram que o tratamento da SAOS pode resultar em redução significativa dos sintomas e da pressão arterial.
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Importância da Avaliação Médica
Pesquisas indicam que cerca de 40% dos pacientes hipertensos também apresentam alterações do sono. A presença de sintomas como ronco excessivo, sonolência diurna e despertares noturnos exige avaliação médica para diagnóstico e tratamento adequados. Priorizar um sono reparador contribui significativamente para a saúde e um melhor prognóstico.
