A osteoporose, frequentemente associada à terceira idade, também afeta mulheres em diferentes fases da vida e segue sendo uma doença subdiagnosticada e subtratada, segundo especialistas. A condição envolve a fragilidade óssea e pode levar a fraturas, especialmente após os 50 anos.
Dados apresentados na coluna indicam que mais de 500 milhões de pessoas no mundo convivem com a doença, com milhões de fraturas anuais relacionadas à osteoporose. A ginecologista Adriana Ocese Pedro destaca que a queda do estrogênio na menopausa é um dos principais fatores de risco para a perda de massa óssea.
Entre as medidas de prevenção estão alimentação rica em cálcio, manutenção adequada da vitamina D e prática regular de atividade física, especialmente exercícios de resistência como musculação. A orientação é que o cuidado com a saúde óssea contribua para autonomia e mobilidade ao longo da vida. Para mais detalhes, ouça a coluna CBN Maturidade.
