Cidades da região chegam a ter 22ºC de variação de temperatura entre a mínima e a máxima; ouça o médico Julio César Bruno
Ribeirão Preto registrou hoje a recorde de temperatura para o inverno: 35 graus Celsius. A umidade do ar baixa e a grande amplitude térmica estão afetando a saúde da população.
Impactos na Saúde
A amplitude térmica acentuada, com variações de até 22 graus em algumas cidades, dificulta a adaptação do organismo. O sistema respiratório e o cardiovascular são os mais afetados, principalmente em pessoas com doenças preexistentes, idosos e crianças.
Recomendações para se Proteger do Calor
Para se proteger, é importante se hidratar adequadamente, manter uma alimentação equilibrada e evitar atividades físicas em horários de maior insolação e baixa umidade (entre 10h e 17h). Proteger-se do sol com chapéu e protetor solar também é crucial. Pessoas com doenças respiratórias ou cardíacas devem seguir rigorosamente o tratamento médico. Crianças e idosos necessitam de cuidados redobrados, com hidratação e alimentação adequadas.
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Em resumo, a combinação de calor intenso e baixa umidade exige atenção especial à saúde. Medidas simples, como hidratação e proteção solar, podem fazer a diferença para enfrentar esse período.
