Relatório do Instituto Atlas indica que 43,5% dos brasileiros que passam mais de três horas por dia nas redes têm ansiedade
O uso excessivo das redes sociais tem se mostrado um problema crescente, impactando negativamente a saúde mental de muitos, especialmente jovens. Uma pesquisa recente confirmou a ligação entre o uso prolongado dessas plataformas e o agravamento de problemas como ansiedade e depressão.
Impacto na Saúde Mental
Um estudo do Instituto Atlas revelou que 43,5% dos brasileiros que passam mais de três horas diárias nas redes sociais possuem diagnóstico de ansiedade. A comparação com a “vida perfeita” apresentada nas redes sociais – viagens luxuosas, carros importados, casas de alto padrão – gera insegurança e frustração, contribuindo para o mal-estar.
A Busca por Ajuda Profissional
Daniel Gomes Silva, que trabalhava oito horas diárias com redes sociais, experimentou em primeira mão os efeitos negativos desse uso excessivo. Ele relata desânimo, taquicardia e grande preocupação. Após procurar ajuda médica e iniciar tratamento, ele notou melhora significativa no foco, na produtividade profissional e no controle emocional. A psicanalista Valdénia Mancio Vieira destaca a importância de buscar ajuda profissional, seja para tratamento medicamentoso ou para terapia que aborde as causas raiz do problema, em vez de apenas amenizar os sintomas.
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Orientação aos Pais
A reportagem finaliza com um alerta aos pais sobre a necessidade de monitorar o uso das redes sociais pelas crianças. A facilidade com que as crianças aprendem a manusear dispositivos eletrônicos e o acesso rápido a conteúdos online exigem atenção e acompanhamento dos responsáveis. É crucial estabelecer limites saudáveis e criar um ambiente familiar que promova o equilíbrio digital e o bem-estar emocional.
