CBN Ribeirão 90,5 FM

Bem-Estar e Movimento

Cuidados com o corpo, qualidade de vida e longevidade. Informações que fazem bem, com foco em saúde preventiva.

CONTINUA DEPOIS DA PUBLICIDADE
- CONTINUA DEPOIS DA PUBLICIDADE -

Regra da Anvisa exige prescrição médica para a compra de medicamentos de controle de obesidade

Novidade entra em vigor a partir de 23 de junho; Rodrigo Carvalho comenta o impacto...

Você sabia que existem treinos curtos, mas efetivos?

Modalidade de exercício pode ser saída interessante para pessoas que não tem tanto tempo para...

Estou resfriado…. posso continuar treinando?

Com sintomas similares aos da gripe, o mais indicado é reduzir a carga de treinos...

Nesta sexta-feira (30), temos o dia mais frio do ano! Mas como fica o ‘treino’ nesses dias?

Algumas pessoas decidem pular os exercícios para ficar no conforto das cobertas, mas fazer um...

Qual o tempo ideal para realizar exercícios e não passar do limite?

Rodrigo Carvalho explica que é importante "ouvir o corpo" para saber o momento de pegar...

No frio, é comum perdemos a disposição para fazer exercícios, mas manter a rotina é importante!

Acordar cedo para se exercitar pode ser um desafio quando o 'quentinho' da cama pede...

Quantas calorias eu preciso gastar para perder um quilo?

O treinador Rodrigo Carvalho tira essa dúvida e dá dicas de como atingir a meta;...

Você sabe quais são os exercício que mais gastam calorias?

Atividades que aumentam a frequência cardíaca são responsáveis por uma maior queima, mas é preciso...

Déficit calórico: você sabe o que é isso e como fazer corretamente?

Prática, que consiste em gastar mais calorias do que se consome através dos alimentos, é...

Comer chocolate na Páscoa é bom, mas tem que ter consciência para não exagerar

Rodrigo Carvalho explica processo que nos leva a consumir mais doce neste período e destaca...