O Parque Curupira, em Ribeirão Preto, recebe neste domingo a quinta edição do On Yoga Festival, evento que tem como tema “Yoga para todos, um chamado ao essencial”. A programação reúne professores, praticantes e pessoas que desejam conhecer mais sobre a prática ao longo de todo o dia.
Segundo o coordenador do evento, o professor Constantino Sarantopoulos, o yoga é uma filosofia voltada para a integração entre corpo, mente e emoções, utilizando ferramentas como a respiração e a concentração para promover o autoconhecimento e o equilíbrio.
Prática acessível
O professor explica que o yoga não está ligado a uma religião, mas sim a uma atitude de vida e a uma busca por uma existência melhor e mais consciente. A prática pode ser adaptada às necessidades de cada pessoa, independentemente da idade ou da condição física.
Durante o festival, haverá atividades voltadas a diferentes públicos, incluindo pessoas com deficiência, cadeirantes e pessoas com obesidade. A programação também contará com práticas mais intensas para quem já possui preparo físico, como a tradicional saudação ao sol.
Benefícios do yoga
De acordo com Sarantopolos, o yoga pode ser praticado desde a infância até a terceira idade, com adaptações de técnicas e posturas conforme as capacidades e limitações de cada fase da vida.
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Ele afirma ainda que a concentração e outras habilidades desenvolvidas pela prática surgem de forma gradual, a partir da regularidade das aulas e da construção de uma rotina de contato com o yoga.
Como participar
O On Yoga Festival acontece das 7h30 até o fim da tarde no Parque Curupira. Os interessados podem fazer inscrição antecipadamente pelo perfil do evento no Instagram, mas a participação também estará aberta a quem decidir comparecer no dia.
Os participantes devem levar o próprio tapete para realizar as atividades e podem consultar a programação completa nas redes sociais do festival para escolher as práticas de maior interesse.
