O uso de vitaminas sem prescrição médica, a chamada automedicação, é mais comum do que parece e nem sempre traz benefícios à saúde. Na coluna CBN Saúde, o cardiologista Fernando Nobre alerta que a ideia de que vitaminas são sempre benéficas é equivocada e que esses suplementos devem ser utilizados apenas em casos específicos, como deficiências comprovadas no organismo.
Segundo o especialista, a medicina baseada em evidências mostra que nem sempre substâncias consideradas úteis na teoria apresentam resultados na prática. Estudos já demonstraram, por exemplo, que o uso de vitamina E não reduziu a incidência de doenças cardíacas ou câncer, apesar de sua ação contra radicais livres. O mesmo ocorre com altas doses de vitamina C, que não tiveram eficácia comprovada na prevenção de doenças.
Apesar disso, o mercado de vitaminas segue em crescimento no Brasil e no mundo, impulsionado pela crença de benefícios generalizados. O médico reforça que o uso desses produtos deve ser individualizado e orientado por profissionais de saúde, evitando riscos e gastos desnecessários. Quer saber mais? Ouça a coluna completa.
