A leitura continua sendo um dos hábitos mais presentes entre pessoas de alto desempenho, segundo uma pesquisa do banco JP Morgan com mais de 100 bilionários. O levantamento aponta que o hábito de ler está presente em todos os entrevistados, reforçando a importância da prática para o desenvolvimento pessoal e profissional.
Ao mesmo tempo, dados apresentados na coluna indicam que esse hábito vem perdendo espaço, especialmente entre os mais jovens. No Brasil, o percentual de leitores caiu de 53% para 42%, enquanto conteúdos curtos em plataformas digitais têm ocupado cada vez mais tempo da rotina das pessoas.
Segundo o professor Davi Forli Inocente, esse consumo acelerado de vídeos reduz a capacidade de concentração e dificulta o desenvolvimento do pensamento crítico. Embora a geração atual consuma um grande volume de informações, a retenção do conteúdo tende a ser menor quando comparada à leitura aprofundada.
Estudos também apontam benefícios para a saúde. Apenas dez minutos diários de leitura podem contribuir para reduzir os níveis de estresse, além de estimular habilidades como criatividade, comunicação, resiliência e liderança, competências cada vez mais valorizadas no mercado de trabalho.
Para quem deseja criar o hábito, a recomendação é começar com metas simples, como dedicar dez minutos por dia à leitura de temas de interesse, estabelecer um horário fixo para a prática e evitar distrações, especialmente o celular. A constância, segundo o especialista, é o principal fator para transformar a leitura em um hábito permanente.
Leia também
Ouça a íntegra da coluna Carreiras e Lideranças.
