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Comer até três horas antes de dormir pode reduzir riscos cardiovasculares, aponta estudo

Pesquisa citada por cardiologista indica melhora na pressão arterial, frequência cardíaca e controle da glicose...

Comer pouco nem sempre garante emagrecimento e pode esconder excesso de calorias

Especialista explica que qualidade dos alimentos, “beliscos” e percepção alimentar influenciam diretamente na perda de...
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