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CBN Nutrição

Comer certo e direito, receitas e cultura alimentar para o bem do seu corpo.

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Estudo revela que a cada dez pessoas, apenas uma envelhece com saúde

Mas afinal de contas, o que é envelhecer? Cristina Trovó fala sobre o que é...

Corantes: uma substância que pode fazer mal

Muitos dos alimentos que possuem coloração artificial são ultra processados e nada nutritivo; ouça a...

A importância da nutrição adequada para prevenir lesões durante os exercícios e emagrecer

Para corredores, por exemplo, dietas pobres em calorias, fibras e gorduras estão associadas a um...

Você sabia que os produtos ‘fits’ ou ‘lights’ nem sempre são realmente saudáveis?

Muitos alimentos que se vendem como opções nutritivas escondem grandes quantidades de açúcar, sódio, gorduras...

Vai comer fora? Como se alimentar de maneira saudável mesmo não estando em casa?

Cristina Trovó destaca a importância de evitar excessos no self-service e saber escolher bem o...

Proteína: como consumir esse nutriente de forma correta?

Substância é essencial para a construção muscular, controle da saciedade e funcionamento adequado do metabolismo...

Como aproveitar a Páscoa sem deixar o equilíbrio nutricional de lado?

Segredo está em se adaptar e equilibrar as refeições; confira as dicas da nutricionista Cristina...

Você consome produtos ‘lights’ ou ‘diets’?

Será que esses produtos realmente são mais saudáveis? Cristina Trovó fala desse tema no 'CBN...

Dá para se livrar daquela ‘gordurinha’ abdominal?

Essa gordura pode ser dividida em dois tipos principais; entenda quais são eles e quais...

O impacto do intestino na saúde mental

Essa conexão tem sido cada vez mais estudada pela ciência; Cristina Trovó comenta no 'CBN...