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CBN Nutrição

Comer certo e direito, receitas e cultura alimentar para o bem do seu corpo.

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Você é daqueles que ama os pratos típicos das festas juninas? Como aproveitar tudo com moderação?

Nutricionista, Cristina Trovó, traz dicas importantes para você que não quer exagerar nas comemorações ao...

É verdade que o clima mais frio aumenta o nosso apetite?

Cristina Trovó fala sobre essa relação entre temperatura e fome no 'CBN Nutrição'; ouça a...

Estudo revela que a cada dez pessoas, apenas uma envelhece com saúde

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Corantes: uma substância que pode fazer mal

Muitos dos alimentos que possuem coloração artificial são ultra processados e nada nutritivo; ouça a...

A importância da nutrição adequada para prevenir lesões durante os exercícios e emagrecer

Para corredores, por exemplo, dietas pobres em calorias, fibras e gorduras estão associadas a um...

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Proteína: como consumir esse nutriente de forma correta?

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Como aproveitar a Páscoa sem deixar o equilíbrio nutricional de lado?

Segredo está em se adaptar e equilibrar as refeições; confira as dicas da nutricionista Cristina...

Você consome produtos ‘lights’ ou ‘diets’?

Será que esses produtos realmente são mais saudáveis? Cristina Trovó fala desse tema no 'CBN...