A inflamação sistêmica silenciosa é uma resposta crônica, leve e contínua do organismo que pode ocorrer sem sintomas aparentes. Segundo o cardiologista Dr. Eron Bonfim, ela pode estar relacionada a fatores como alimentação inadequada, excesso de peso, alterações no sono, problemas intestinais e estresse elevado.
A avaliação pode ser feita por exames de sangue, como a proteína C reativa ultrassensível e a interleucina 6. O médico destaca que a inflamação também está relacionada ao envelhecimento e pode contribuir para alterações que afetam a qualidade de vida nos últimos anos.
Para reduzir a inflamação, o cardiologista recomenda atenção ao estilo de vida, com alimentação equilibrada, controle do peso, atividade física, sono adequado e manejo do estresse. A avaliação deve considerar diferentes aspectos da saúde para identificar os fatores que podem estar contribuindo para o processo inflamatório.
Ouça a coluna Saúde e Bem-Estar e confira a conversa com o cardiologista Dr. Eron Bonfim sobre inflamação sistêmica silenciosa, envelhecimento e saúde cardiovascular.
