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Atividade física regular pode reduzir risco de deficiência auditiva, aponta pesquisa

Coluna destaca estudo que relaciona hábitos saudáveis à redução do risco de problemas auditivos e...

Mais da metade dos brasileiros não pratica atividade física, aponta pesquisa

Levantamento mostra alto índice de sedentarismo no país e especialista destaca importância da intensidade e...

Atividade física pode reduzir uso de remédios e ajudar no controle da ansiedade, diz especialista

Exercícios regulares atuam no equilíbrio do organismo e podem diminuir a dependência de medicamentos....

Sedentarismo aumenta risco de doenças e exige mudança gradual de hábitos

Coluna Bem-estar e Movimento discute impactos do sedentarismo na saúde e destaca a importância de...

Atividade física ajuda a prevenir ansiedade e depressão, diz especialista

Neuropsicólogo destaca que exercício reduz estresse, equilibra hormônios e pode atuar como aliado da psicoterapia...

Falta de intensidade no treino explica ausência de resultados, diz especialista

A coluna Bem-Estar e Movimento abordou um dos principais motivos que levam muitas pessoas a...

Consistência no treino é mais importante que escolha de horário para saúde e bem-estar

Especialista explica que o melhor momento para se exercitar é aquele que se adapta à...

Exercício físico pode reduzir em até 45% o risco de demência

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Será que treinar bastante ajuda a acelerar o processo de perda de peso?

Será que treinar bastante ajuda a acelerar o processo de perda de peso?...

Você sabia que existem treinos curtos, mas efetivos?

Modalidade de exercício pode ser saída interessante para pessoas que não tem tanto tempo para...
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