A técnica da “cadeira vazia”, utilizada na psicologia, pode ser uma aliada poderosa na tomada de decisões e no desenvolvimento pessoal e profissional. A proposta é simples: imaginar uma pessoa sentada à sua frente, que pode ser o seu “eu do futuro”, um cliente ou até um potencial ainda não alcançado, e iniciar um diálogo sincero sobre atitudes e escolhas.
Durante o exercício, surgem questionamentos diretos sobre adiamentos, decisões difíceis e metas não cumpridas. Ao inverter os papéis e responder como essa outra versão, o indivíduo tende a reconhecer medos, inseguranças ou comodismo que impedem o avanço, tornando o processo mais consciente e objetivo.
A prática pode ser aplicada por líderes, empresários e profissionais de diversas áreas para identificar falhas e ajustar estratégias. A reflexão mostra que, muitas vezes, os principais obstáculos estão nas próprias decisões adiadas. Ouça o áudio completo do Conexão CBN e entenda como aplicar a técnica no dia a dia.
